olá ! então aqui em casa desde que descobri que estou entrando
na menopausa PRECOCE , a médica diz que não irá me passar
hormônios a principio , me aconselhou mudanças no cardápio...
entre eles a inclusão da couve quase todos os dias ou todos os dias...
bem isso é fácil , pois amo COUVE.
então naquela de jogar fora todos os dias ou quase os seus lindos TALOS...
resolvi inventar.
RISOTO DE TALO DE COUVE...
CARAMBA DELICIOSO Á UMA PIMENTINHA PARA ACALMAR
rsrrsrsr.
então vamos lá...
lave bem pique e reserve...
um dente de alho amassado...
meia cebola picada (não coloquei uma inteira por causa do EDU)
NA PANELA...
cebola com azeite ( á gosto)
ligue o fogo e deixe a cebola ficar transparente.
baycon picado sem gordura.
junte as cebolas...
refogue coloque o alho quando ja estiver mais douradinho
o baycon.
coloque os talos refogue bem até que sinta que esta ficando
mais verdinho ...já esta começando a amolecer...
coloque água ate cobrir todo os talos...
coloque um caldo de legumes...
(usei de galinha da maggi pois é esse que uso sempre)
cuide do sal a gosto...
arroz já pronto...a medida que fiz foram de 02 xicaras.
depois de já molinho ou al dente
como gostamos por aqui, junte ao arroz
regue com azeite ...uma pimentinha picadinha delicioso
um alhozinho fatiado como adora marido...
viva bem !
DELICIOSO...
É ASSIM
SIMPLES E SAUDÁVEL.
CONFESSO QUE NÃO ESTA NADA FÁCIL
POIS VEIO ELA COM A IDEIA QUE TENHO QUE DIMINUIR
A COCA COLA...
ah! doutora sinto muito
isso não vai dá.
o que ela disse...
então tá né!
RSRRSRS
beijocas,sejamos gentil.
adriana.
DEUS TE AMA
ah! eu também BUNITA.
